In dir tobt ein Sturm?
Du möchtest endlich (wieder) auf dich selbst vertrauen und selbstsicher deine Sorgen und Ängste als Stärken nutzen.
Zuhause steckt irgendwie der Wurm drin und ihr möchtet euch wieder wohlfühlen!
Wenn du dich in einem oder mehreren dieser oder der folgenden Sätze wiedererkennst, buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch.
Der Link führt dich zu meiner externen Buchungsseite bei Calendly, wo du dir einen Termin aussuchen kannst. Es gilt der Datenschutz.
- Du fühlst dich gestresst, deine Zündschnur scheint wahnsinnig kurz, du bist belastet und möchtest am liebsten einfach nur weg?
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Deine innere Stimme sagt Dinge wie: „Das kann ich nicht!“ „Ich bin nicht genug“ „Ich kann nicht mehr“ „Ich habe Angst“ „Das alles bringt sowieso nichts“.
- Du bist schwanger, trägst dich mit dem Gedanken oder bist schon Mama, bist völlig fertig und meinst, du müsstest da irgendwie alleine durch.
- Du hast Monate lang eine Hebamme gesucht und keine gefunden und bist frustriert. Vielleicht sogar mit der Frage, wie es jetzt weitergehen kann.
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Du möchtest einfach mit jemandem über deine Gedanken und Probleme sprechen, aber du denkst, dafür ist ein Psychotherapeut nötig und hier gibt es im Schnitt 18 Monate Wartezeit.
- Du fühlst dich einfach allein mit dem ganzen Mist und musst jeden Tag aufs Neue kämpfen.
- Deine Kinder klagen über unspezifische Bauchschmerzen und kommen nur schwer zur Ruhe.
Du als Frau, und oder (Bald-) Mama fühlst dich wohl und hast alles im Griff, oder zumindest einen Plan, wie’s laufen kann. Du hast die Möglichkeit, dich über alle Gedanken auszutauschen und weißt, wann und wie du in Entspannung kommen kannst.
Wenn’s wirkt!
Beratung
Deine Kinder brauchen eine starke, gefestigte Mama.
Dein Körper eine gesunde Seele und deine Seele einen gesunden Körper.
Du möchtest dich wieder wohlfühlen!
Kurse
Du möchtest in der Gruppe, mit Gleichgesinnten, Zeit für dich genießen und Kraft tanken oder deinen Kindern etwas Gutes tun?
Bei Anfrage alle Kursinhalte auch im Einzelsetting möglich.
Beratung
Hallo, ich bin Astrid und seit knapp 10 Jahren Psychologin im klinischen Bereich. In grauer Vorzeit habe ich einen kaufmännischen Beruf gelernt, aber schon währenddessen bemerkt, dass mich Zusammenhänge und Auswirkungen stark interessieren. Nach dem Wirtschaftspsychologiestudium war mir klar, dass es auf jeden Fall die Seele des Menschen ist, die ich mit Leib und Seele (😄) unterstützen möchte und somit machte ich den Master in klinischer Psychologie. Seither bilde ich mich diesbezüglich immer weiter. Mittlerweile bin ich zertifizierte Systemische Beraterin und Therapeutin, Entspannungstherapeutin, Kinderentspannungstrainerin und Onlineberaterin. Ich habe die Ausbildung zur Heilpraktikerin absolviert und Kurse in Frauenheilkunde belegt. Außerdem habe ich Expertise in Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit bis hin zum Kleinkindalter. Die Ausbildung zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin läuft momentan.
Derzeit in Elternzeit, arbeite ich als Psychologin in der Geriatrie und auch in der Herzrehabilitation. Auch von dort weiß ich, wie wichtig seelische Unterstützung ist und wie rar die Anlaufstellen dafür.
Deshalb möchte ich dringend eine weitere schaffen!
Privat lebe ich mit meinem Mann, meinen zwei Söhnen (*2020, *2023) und meiner Bonustochter (*2011) sowie 4 griechischen Landschildkröten und diversen Süß- und Salzwassertieren in der Nähe von Mönchengladbach.
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Es passt genau, wenn du auf meiner Seite gelandet bist, denn dann hast du genau mich gesucht.
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Es passt genau, wenn du jemanden brauchst, der schnell und flexibel einfach da ist und dir zuhört, der mit dir zusammen Lösungen erarbeitet.
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Es passt genau, wenn du das Gefühl hast, mal eine Auszeit nur für dich zu brauchen.
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Es passt genau, wenn du deinen Kindern Power für Ihre Seele geben möchtest und sie für ihren Alltagsstress wappnen.
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Es passt genau, wenn du deine Familie einmal „richtig“ aufstellen möchtest.
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Es passt genau, wenn du zeitlich und örtlich unabhängig flexibel unterstützt werden möchtest.
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Es passt, wenn du zeitnah Termine brauchst.
Warum jetzt?
Dein Leben ist jetzt und es sollte ein unbeschwertes Leben sein.
Verliere keine Zeit mit Grübeln, oder lass dich dabei unterstützen.
Du bist nicht zufrieden, sonst wärest du nicht hier, du verdienst es aber, zufrieden zu sein.
Etwas stört dich, lass es dich nicht weiter stören und arbeite mit mir daran.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
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